Quarnaro, la Croazia dove puoi fare un bagno al mare e trekking in montagna nello stesso giorno


Il Quarnaro è una delle destinazioni più sorprendenti della Croazia. In poche decine di chilometri permette di passare dalle spiagge dell’Adriatico ai boschi e alle montagne dell’entroterra, offrendo nello stesso viaggio mare, escursioni, borghi storici e isole. Un territorio che nel 2026 è stato insignito del titolo di Regione europea della Gastronomia e dello Sport e che si propone come meta ideale per chi cerca una vacanza attiva senza rinunciare al relax.

Da Fiume al Castello di Trsat, tra storia e panorami

Il punto di partenza è Rijeka, conosciuta in Italia come Fiume, principale città del Quarnaro e importante porto croato. Il centro storico ruota attorno al Korzo, la passeggiata pedonale costeggiata da edifici storici, caffè e negozi.

Dalla città si raggiunge il quartiere di Trsat attraverso la storica scalinata di oltre 500 gradini. Qui si trovano il Castello di Trsat, antica fortezza con una vista che abbraccia il porto e le isole del Quarnaro, e il Santuario della Madonna di Tersatto, uno dei principali luoghi di pellegrinaggio della Croazia.


Gorski Kotar, il volto verde della Croazia

A meno di un’ora dalla costa il paesaggio cambia completamente. Il Gorski Kotar è una delle aree naturali più estese del Paese, caratterizzata da foreste, torrenti, grotte e montagne che superano i 1.500 metri di altitudine, con temperature decisamente più fresche rispetto alla costa.

Nel Parco nazionale del Risnjak oltre 100 chilometri di sentieri consentono di scegliere percorsi adatti sia alle famiglie sia agli escursionisti più esperti.

Sul versante occidentale si estende invece il Parco naturale dell’Učka, che collega il Quarnaro all’Istria. La vetta del Vojak, a 1.401 metri, ospita una storica torre panoramica dalla quale lo sguardo spazia sul Golfo del Quarnaro, sulle montagne del Gorski Kotar e sul massiccio del Velebit.

Cikat forest park beach with trees and the blue sea .

Opatija, la storica località di villeggiatura dell’Adriatico

Ai piedi del monte Učka si trova Opatija, elegante destinazione turistica conosciuta fin dal XIX secolo come centro climatico e termale.

Le ville in stile asburgico, gli hotel storici, i centri benessere e il celebre Lungomare di circa 12 chilometri, che collega Volosko a Lovran, rendono la località una delle più apprezzate della costa croata.


Tra i simboli della città spicca la statua della Ragazza con il gabbiano, affacciata sul mare e diventata una delle immagini più fotografate del Paese.

Spiaggia Krušćica by Marijana Eršte

Mošćenička Draga tra spiagge e borghi medievali

Più a sud si incontra Mošćenička Draga, piccolo centro costiero dove il mare incontra le pendici del monte Učka.

La spiaggia di Sipar, con i suoi ciottoli bianchi e le acque trasparenti, è una delle più conosciute della zona. Alle spalle del litorale sorge invece Mošćenice, antico borgo medievale arroccato sulla collina, dal quale partono numerosi sentieri panoramici immersi nella natura.

Le quattro isole del Quarnaro

L’arcipelago del Quarnaro rappresenta uno dei maggiori punti di forza della regione. Ognuna delle principali isole offre caratteristiche differenti.

Krk, collegata alla terraferma da un ponte, è tra le isole più frequentate dell’Adriatico. Le sue spiagge insignite della Bandiera Blu si alternano a percorsi escursionistici che raggiungono le alture dell’isola. Tra le tappe più interessanti figura la grotta di Biserujka, visitabile tutto l’anno grazie alle temperature costanti.


Superb morning scene of Baska Beach. Romantic summer seascape of Adriatic sea, , Krk island, Kvarner bay archipelago, Croatia, Europe.

Cherso (Cres) è l’isola più estesa della Croazia e conserva un ambiente naturale particolarmente integro. Ospita oltre 1.400 specie vegetali, il lago di Vrana, importante riserva di acqua dolce, e il centro di recupero del grifone a Beli. Gli appassionati di trekking e cicloturismo trovano numerosi itinerari panoramici che conducono fino al borgo medievale di Lubenice, arroccato su una scogliera alta oltre 300 metri.  E poi c’è la splendida spiaggia di Krušćica, una baia tranquilla perfetta per il nuoto, SUP e kayak.

Cherso, foto di Marijana Eršte

Lussino (Lošinj), collegata a Cherso dal ponte di Osor, è conosciuta come l’isola della vitalità. Oltre 250 chilometri di sentieri permettono di praticare trekking, mountain bike e passeggiate nella macchia mediterranea. Le sue acque ospitano una stabile popolazione di delfini, mentre il belvedere Providenca è considerato uno dei punti migliori per osservare il tramonto sull’arcipelago.

Lošinj – by Hrvoje Serdar

Rab completa il viaggio tra le isole del Quarnaro con baie, spiagge e boschi che arrivano fino al mare. La penisola di Kalifront custodisce alcune delle insenature più spettacolari della costa croata, ideali per nuotare, fare snorkeling, kayak e canoa. Chi ama camminare può raggiungere il monte Kamenjak, il punto più elevato dell’isola, da cui si apre un ampio panorama sull’Adriatico.

Una destinazione da vivere tutto l’anno

Il Quarnaro offre un mix difficile da trovare altrove nel Mediterraneo. Nel giro di una sola giornata è possibile rilassarsi su una spiaggia, percorrere sentieri immersi nei boschi, visitare città ricche di storia e raggiungere alcune delle isole più affascinanti della Croazia.

Una varietà di paesaggi che rende questa regione una meta adatta sia agli amanti del turismo balneare sia a chi preferisce vacanze all’insegna dello sport, della natura e dell’enogastronomia.


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 Redazione Qualitytravel.it

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